২০২৫ সালের রমজানের ক্যালেন্ডার ও রমজানের সময়সূচী জানুন

২০২৫ সালের রমজানের ক্যালেন্ডার ও রমজানের সময়সূচী অনেকে জানেন না। রমজান হচ্ছে মুসলিমদের জন্য সবথেকে পবিত্রতম মাস। এই মাসকে আরবি যে কোন মাসের চেয়ে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মাস হিসেবে ধরা হয়।রমজান মাসে আল্লাহর এবাদত করার মাধ্যমে পাওয়া যায় আল্লাহর সান্নিধ্য।

এই রমজান মাসে আল্লাহর এবাদত করার জন্য রোজা বা সাওম পালন করা হয়ে থাকে। এই সময় মুসলমানদের ইফতার, সেহেরী, সালাত আদায় করতে হয়। এসব কিছু মাধ্যমে আল্লাহর প্রতি একাত্ম ভালবাসা প্রকাশ করা হয় এবং সকল পাপের জন্য ক্ষমা প্রার্থনা করা হয়। এ সমস্ত নিয়ম পালনের জন্য সময়সূচি খুবই জরুরী। এজন্য আজকের এই পোস্টটি সম্পূর্ণ পড়ুন। 

২০২৫ সালের রমজানের ক্যালেন্ডার দেখা যাচ্ছে ইংরেজি মার্চ মাসে রমজান মাসের শুরু হয়েছে। আরবি ১৪৪৬ হিজরী অনুযায়ী এখানে ইংরেজি ১ তারিখে সাবান মাসের ২৯ তারিখ রোজ শনিবার এবং মার্চ মাসের ২ তারিখে রমজান মাসের ১ তারিখ রোজ রবিবার হয়েছে। রমজান মাসের শেষ হয়েছে ইংরেজি মার্চ মাসের ৩০ তারিখ রোজ রবিবারে।

অনেকেই গর্ভাবস্থায় রোজা রাখা নিয়ে চিন্তায় ভুগেন। রোজা যেহেতু ফরজ বিশেষ করে রমজান মাসের রোজার রয়েছে বিশেষ নিয়ামত এবং এটি ফরজ করা হয়েছে প্রতিটি মুসলিম এর জন্য। সেক্ষেত্রে গর্ভাবস্থায় রমজান মাসের ফরজ রোজা রাখা যাবে কিনা এবং বাচ্চার এবং মায়ের স্বাস্থ্যের সমস্যা হবে কিনা এ বিষয়ে অনেক প্রশ্ন থেকে যায়। রোজা রাখার ক্ষেত্রে  গর্ভাবস্থায় অবশ্যই খেয়াল রাখতে হবে স্বাস্থ্যের প্রতি। আপনার যদি শাস্তির তেমন কোন জটিল সমস্যা বা কঠিন সমস্যা দেখা না দেয় তাহলে আপনি রোজা রাখতে পারেন। রোজা রাখলে বাচ্চার স্বাস্থ্যের উপরে বা ওজনের উপরে তেমন কোন প্রভাব পড়ে না।

তবে কিছু জটিল সমস্যা স্বাস্থ্যজনিত যেমন ডায়াবেটিস ইনসুলিন এই সমস্ত সমস্যা থাকলে রোজা রাখার ক্ষেত্রে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে। গর্ভবতী মায়ের শরীর সুস্থ থাকলে এবং বাচ্চা সুস্থ থাকলে রোজা রাখতে পারবে এবং রোজা রাখলে গর্ভবতী মায়ের শরীরে বাচ্চার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত পোস্টটি মজুদ থাকে বিধায় এতে কোন সমস্যা তৈরি হয় না। গর্ভাবস্থায় মায়ের স্বাভাবিক প্রয়োজনের তুলনায় দ্বিগুণ ক্যালরি প্রয়োজন হয়। তাই এ সময় প্রচুর পরিমাণে ক্যালারি যুক্ত ভিটামিন যুক্ত ফাইবার যুক্ত খাবার খেতে হবে। এ সময় প্রচুর পরিমাণে প্রচুর পরিমাণে লিকুইড যুক্ত তরল খাবার খেতে হবে যেন পানি শূন্যতা সমস্যা না তৈরি হয়। 

গর্ভাবস্থায় রোজা থাকলে রোজা দীর্ঘ সময় পানাহার থেকে বিরত থাকতে হয় এজন্য অনেকেই চিন্তা করে শিশুর শরীরের সঠিক পুষ্টি পাবে কিনা। সে ক্ষেত্রে আপনাকে অবশ্যই ইফতার ও সেহরির সময় যথেষ্ট পরিমাণে পুষ্টিযুক্ত খাবার খেতে হবে এবং খাবারের প্রতি অনীহা করা যাবে না। তবে গর্ভবতী মায়েদের জন্য প্রথম তিন মাস রোজা না করায় উত্তম। কেননা প্রথম তিন মাস শিশুর অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ তৈরি হয়। তাই এ সময় প্রয়োজন হয় বেশি পরিমাণে পুষ্টি ও ভিটামিনের এবং এ সময় মায়ের অসুস্থতা দেখা দিতে পারে। কিন্তু পর মধ্যবর্তী তিন মাস শিশুর গঠন তৈরি হয়। সে ক্ষেত্রে গর্ভবতী মায়ের শরীর এর অবস্থা যদি ভালো থাকে স্বাস্থ্য যদি ভালো থাকে কোন সমস্যা দেখা না দেয় তাহলে রোজা রাখতে পারবে। 

শেষের তিন মাস শিশু দ্রুত বেড়ে ওঠে তা এই তিন মাস সতর্ক থাকতে হবে। এই সময়ে খাবার ওপরে এবং স্বাস্থ্যের উপরে বিশেষ খেয়াল রাখতে হবে। তবে আপনি যদি রোজা করতে চান তাহলে অবশ্যই রমজানের পূর্বে একটা অভিজ্ঞ চিকিৎসকের কাছ থেকে ভালো পুষ্টি সম্মত ডায়েট চার্ট তৈরি করে নিতে পারেন এবং মায়ের এবং শিশুর স্বাস্থ্যের ওপর কোন প্রভাব পড়বে কিনা সেটা জেনে নিতে পারেন। আল্লাহতালা যেহেতু অন্তঃসত্ত্বা গর্ববতী মা মায়ের জন্য রোজার বিধান শিথিল করেছেন তাই গর্ভবতী মায়ের স্বাস্থ্যের উপর খেয়াল রেখে এবং কোন ক্ষতির আশঙ্কা হবে না এটি নিশ্চিত করে আপনি রোজা রাখতে পারেন।গর্ভাবস্থায় রোজা থাকলে দুইটি রোজাদারের মতো  সওয়াব পাওয়া। এছাড়াও এ সময় রোজা থাকলে শিশু নেক হায়াত ও দ্বীনদার হয়। এ সময় রোজা থাকলে আল্লাহর সান্নিধ্য লাভ করা যায়।

রমজানের রোজা সবার জন্য ফরজ। তাই যদি কেউ কোন রোজা না করে বাদ পড়ে যায় সেটার জন্য কাজা করতে হবে। অনেক সময় মহিলাদের পিরিয়ড ও সন্তান প্রসবের পর ঋতুস্রবের কারণে  রোজা ছুটে যায় এমন অবস্থায় রোজা কাজা করা লাগবে। কোন নারীর যদি পিরিয়ড চলাকালে হঠাৎ দিনের মাঝ সময়ে পিরিয়ড বন্ধ হয়ে গেলে রোজা রাখলেও এটির কাজা আদায় করতে হবে পরবর্তীতে। রমজান মাসের কাজা রোজা বছরের যে কোন সময় আদায় করতে পারবে তবেই ঈদের দুইটি দিন ব্যতীত। ঋতুস্রবের কারণে রমজানের রোজা ছুটে যাওয়া নারী কোন মাসে কাজা করতে তাকে এক্ষেত্রে তাকে কোন ফিদিয়া আদায় করতে হবে না।

রমজানের ভাংতি রোজা গুলো কাজা করে নেওয়ার জন্য পরবর্তী রমজান পর্যন্ত সময় থাকে। তবে ছুটে যাওয়া রমজানের রোজাগুলো শাওয়াল মাসের রোজার পর যত দ্রুত সম্ভব কাজা করা উত্তম। তবে কোন নারী যদি রমজানের ভাংতি রোজাগুলো পরবর্তী রমজান আর আসা পর্যন্ত কাজা করতে না পারে তবে পরবর্তী রমজানের রোজা শেষ হবার পর পূর্বের রমজানের কাজা গুলো অবশ্যই তাকে করতে হবে। যদি রমজানের রোজা ভাঙতির পেছনে শরীয়তসম্মত কোন কারণ না থাকে তাহলে এই সমস্ত কাজা করার সময় তা অবশ্যই তাকে ফিদিয়া আদায় করতে হবে। এ সময় ছুটে যাওয়া রোজা গুলো পালনের ক্ষেত্রে একসঙ্গে লাগাতার করার কোন নিয়ম নেই আপনি চাইলে মাঝে বিরতি দিয়ে পরবর্তী রমজান আসার পূর্বে রোজা কাজা করতে পারেন।

ভাংতি রোজার কাফফারা আদায়ের ক্ষেত্রে তিনটি নিয়ম রয়েছে। প্রথমটি হল একটি রোজা ছুটে যাওয়ার বদলে সাতটি রোজা রাখতে হবে এবং এটি ধারাবাহিকভাবে রাখতে হবে। ধারাবাহিকভাবে রাখার সময় কোন একটি রোজা যদি ছুটে যায় তবে আবার এটির উপরে কাফফারা জায়েজ হবে এবং নতুন করে শুরু করতে হবে। দ্বিতীয় হল সাতটি রোজা পালন না করতে পারলে ৬০ জন গরিব, ফকির, মিসকিনকে দুই বেলা খাবার দিতে হবে। বিশেষ করে গুরুতর অসুস্থ ব্যক্তি রোজা রাখার ক্ষমতা নেই যার। তৃতীয় হল কোন গোলাম বা দাসকে মুক্ত করতে হবে।

রোজা বা সাওম এর অর্থ বিরত থাকা। রোজা পালন করা হয় আল্লাহর একাত্ম ইবাদতের জন্য ও আনুগত্য প্রকাশের জন্য। রোজা পালনের সময় আল্লাহর নামে সকল রকম পানাহার থেকে বিরত থাকে সুবহে সাদিক থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত সকল মুসলমান। তবে সকল রোজাদারদের জন্য আল্লাহ রেখেছে বিশেষ পুরস্কার। রোজা পালনরত অবস্থায় কোন পাপ কাজ করলে সে রোজা পালন অর্থহীন হয়ে যায়। কিন্তু যারা একাগ্রতা ও নিষ্ঠতার সাথে রোজা পালন করে তাদেরকে আল্লাহ নিজ হাতে পুরস্কার প্রদান করবেন। এমন আরো পুরস্কার রয়েছে রোজাদার ব্যক্তিদের জন্য যা কোরআন ও হাদিসে বর্ণিত রয়েছে।

• স্বয়ং আল্লাহর কর্তৃক পুরস্কারঃরোজা যেহেতু আল্লাহর নামে রাখা হয় এতে ব্যক্তিগত কোনো স্বার্থ থাকে না তাই এর পুরস্কারও দিবেন আল্লাহ নিজ হাতে।
• রোজা অতুলনীয় আমলঃ রোজা হচ্ছে আল্লাহর পরে তাকওয়া আনার অন্যতম একটি মাধ্যম। এমনকি নবীজি (সা:) আবু উমামা (রা:) কে এবাদত হিসেবে রোজা আঁকড়ে ধরতে বলেছিলেন আর বলেছিলেন এর কোন বিকল্প নেই।
• রোজার ঢালস্বরূপঃ রোজা একজন ব্যক্তিকে সকল রকমের পাপ কাজ ও খারাপ কাজ থেকে দূরে রাখে এবং অশ্লীলতা ও মূর্খের মতো কাজ থেকে বাঁচায়। রোজা ইহকালের বিভিন্ন পাপ থেকে বাঁচায় এবং পরকালের জাহান্নামের শাস্তি থেকে রক্ষা করে।
• জাহান্নাম থেকে মুক্তিঃ কোন ব্যক্তি একদিন আল্লাহর নামে রোজা রাখলে আল্লাহ তার মুখমণ্ডলকে জাহান্নামের আগুন থেকে ৭০ বছরের রাস্তা দূরে সরিয়ে দেয়।
• ফিতনা থেকে আত্মরক্ষাঃ মানুষ তার আশেপাশে বিভিন্ন কাজে ফিতনায় লিপ্ত হয়ে থাকে এই সময় রোজা পালন করলে সে সমস্ত অন্যায় থেকে দূরে সরে যায় এবং ন্যায়ের পথে অর্থাৎ নামাজ রোজা দান আল্লাহর ইবাদতে মগ্ন থাকে এতে সে ফিতনা থেকে নিজেকে রক্ষা করতে পারে।
• রোজা সুপারিশকারীঃ আল্লাহর কাছে পরকালে সুপারিশ করবে রোজা। যে ব্যাক্তি রোজা পালন করবে আল্লাহর নামে সে ব্যক্তির হয়ে পরকালে সুপারিশ করবে রোজা ও কোরআন।
• জান্নাত লাভঃ যে ব্যাক্তি অন্যতম ফরজ রোজা পালন করবে না সে জান্নাতে প্রবেশ করতে পারবে না। জান্নাতের দরজা শুধুমাত্র সেই ব্যক্তিদের জন্য খোলা থাকবে যারা রোজা পালন করে থাকবে এবং যারা রোজা পালন করবে না তাদের জন্য জান্নাতের দরজা বন্ধ করে দেয়া হবে। 
• আল্লাহর ক্ষমা লাভঃ আল্লাহ রোজা পালনকারী মুমিন ব্যক্তিদের সকল গুনাহ মাফ করে দেবেন এবং ক্ষমা করবেন সকল পাপ কাজের জন্য।
• দোয়া কবুলঃ রোজাদার ব্যক্তি আল্লাহর কাছে কোন দোয়া করলে সেটি আল্লাহ খুব দ্রুত কবুল করবেন। যে তিনজন ব্যক্তি দোয়া কবুল করা হয় তার মধ্যে রোজাদারের দোয়া, অত্যাচারিত ব্যক্তির দোয়া ও মুসাফিরের দোয়া রয়েছে।
• অন্তরের পরিশুদ্ধিঃ রোজা পালন করার মাধ্যমে অন্তরের পরিশুদ্ধি করা যায়। রোজা পালন করার মাধ্যমে অন্তরের সংশয় দূর হয়।

চিকিৎসা বিজ্ঞানে রোজার উপকারিতা